孤児院ぐらし

こんなことしてたら、またひまな人だと思われるんだろうなと思いつつ。
日曜日にちょっと腕立て伏せをやったんですが、きょうになってもその筋肉痛が持続しています。筋力・体力にこてんぱんに自信がなくなってきました。こんばんは、胸の痛みの正体は胸筋の痛みだったondです。（そういうのいいから）　あっちも衰えていやしないかと心配で心配で（どっち