元日ですがあえてごきげんよう。
今年の目標…というか今回は行動指針みたいなものなんですが、こちらです。
「普段体動かしてないやつがいきなり運動するな。家の掃除でもしてろ」
昨年、自分もいつの間にか「普段体動かしてない」側に入っていたことを痛感するできごとがありました。
たまの水泳やサイクリングでめっちゃ動かすことはあっても、習慣として何かはしていない状態が続いています。
ああ筋トレは除いてですけども。（筋トレ厨だったのかよ）
自分がいつまでもアクティブだなんて思ってはいけないと。
むしろ根っからのインドア派で「人と会うとMPが…」とか言ってる人間がいつから勘違いをしていた？（ぉ
そこで、今までサボりがちだった自宅の掃除を積極的に始めました。
これが足腰に効くし、季節によっては汗かくし、普段使わない筋肉も使うし。
たとえば意外だったのは、ほうきではいているとすぐに腕が疲れます。
扱いに慣れていないからよけいな力がかかっているのでしょう。
これまでしてこなかった報いと受け止め、掃除ついでに体も鍛えられるよい機会ととらえています。
いつか掃除で築き上げたこの肉体美を披露できるように！＜やっぱり筋トレ厨じゃねえかコラーッ！
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