黒色のチェーンの塗装がはげてシルバーになってきた。ごきげんよう。
最近、スマホ首改善のためにうつ伏せで寝転がるようにしています。
息苦しさは思ったほど感じませんが、タブレットは操作しづらいし、テレビを見上げるのは目線の移動が大きくて同時には難しいし。
（どっちかひとつにしなさい！）
姿勢のためとはいえいいことない、と思っていたんですが。
なぜかこの格好だとすぐ眠くなるんです。
それだってデメリットだと思われるかもしれませんが、自分にとってはそうではありません。
というのも十分な睡眠が取れているとは言いがたくてですね。
寝つくまで時間かかるし、変な時間に目が覚めるし、そこから二度寝できないし。＜歳だよ
そのくせ夜中に家出て火祭りとか行ってるんだから（何の話）無理すんなって感じですけども。
なので、入眠を促す手段があるというのは貴重なのです。
せっかくだからこれを続けておやすみ前のルーティーンに…いや待てよ？
そのまま寝落ちしたら首を痛めそうでそれはそれで危険です。
眠くなったらきちんと布団に入って寝る体勢に、というワンアクションが起こせるかどうか。
でもそんなきびきび切り替えたら眠気が吹き飛ぶ（もういいよ
0 件のコメント: